「自分はチームでどんな役割が向いてるんだろう？」
「もっと活躍したいけど、何を強みにすればいいのか分からない…」
——そんな思いを抱えているメンバーは少なくありません。
この記事では、チームの一員として「自分を知る」ための自己分析ワークを、習慣化しやすいステップで紹介します。
これを定期的にやることで、役割の見直しや新しい挑戦のヒントが見つかります。
1. なぜチームに「自己分析」が必要？
📌 チームで動くときに重要なのは、「誰がどんな強みを持っているか」を共有すること。
- 役割分担がスムーズになる
- メンバー同士のリスペクトが生まれる
- 自分の成長の方向が見えやすくなる
✅ チームで「活かされる感覚」を持てると、モチベーションも高まります。
2. チーム向け自己分析ワーク（ステップ形式）
ステップ1：過去のプロジェクトを振り返る
✅ 例:
- どんなタスクで一番楽しさを感じたか
- 苦手に感じた作業は何だったか
- 思い出に残る「嬉しかった瞬間」は？
→ 感情の記憶には、自分の得意・不得意が隠れています。
ステップ2：日常の行動パターンを観察する
- 自然と率先してやってしまう仕事は？
- 周囲から「助かった」と言われることは？
- 集中して取り組める作業は？
→ 普段の行動には、無意識の強みが表れます。
ステップ3：「価値観ワード」を選ぶ
以下のキーワードから、直感で3〜5つ選んでみましょう：
挑戦・調整・支援・スピード・正確さ・共感・結果・過程・柔軟さ・安心・挑発・継続 など
→ これが「自分がどんな貢献を大切にしているか」を映すヒントになります。
ステップ4：仮の「理想の役割」を書き出す
✅ 例:
- アイデアを出すのが好き → 企画・発案役
- コツコツ仕上げるのが得意 → 実行・改善役
- 人をまとめるのが好き → 調整・ファシリテーター役
→ 完璧に決める必要はありません。「こんな役割なら頑張れそう」と思える方向を考えるだけでも価値があります。
3. AIとの対話で気づきを深める
📌 ChatGPTなどのAIを使えば、思考の整理に役立ちます。
例:
「私の強みを活かせる役割は何だと思う？」
「この価値観に合うポジションを提案して」
「メンバーから見た自分の印象をどう考える？」
→ 第三者的な視点をもらうことで、新たな選択肢が見えてきます。
4. 自己分析は「更新する習慣」にする
📌 プロジェクトが変わるたびに、役割や強みも進化します。
- 月1回、チームの振り返りMTGに組み込む
- 定期的にNotionやワークシートにまとめ直す
- Slackやチームノートに「今の自分」を共有する
→ 小さな習慣が、チームの一体感と成長を支えます。
まとめ
✅ チームでの「自己分析」は、自分の強みと役割を言語化するための習慣
✅ 感情・行動・価値観から自分を見つめ直す
✅ AIやメンバーとの対話で視点を広げる
✅ 定期的に更新することで、成長と柔軟な役割シフトが可能になる
「あなたが最近『これ向いてるかも！』と感じた瞬間はありますか？」
ぜひコメントで教えてください！
コメント