やることが多すぎて、動けなくなっていませんか？
「やることが多すぎて、何から手をつければいいかわからない…」
「大事なことを後回しにしてしまう…」
そんな経験はありませんか？
時間は限られているため、すべてを完璧にこなすのは難しいもの。
だからこそ必要なのが、「優先順位をつける力」です。
この記事では、タスクを整理して行動を加速させる具体的なコツを紹介します。
これを身につければ、停滞を突破し、毎日をもっとスムーズに動かせるようになります！
1. 優先順位をつけるメリット
- 重要なことから着手できる → 後から焦らなくなる
- 効率よく進められる → 無駄な時間が減る
- 「やるべきこと」が明確になり、動くハードルが下がる
2. 優先順位をつける5つのコツ
✅ ① 重要度と緊急度で分類する
「アイゼンハワーマトリクス」を使うと整理しやすい！
- 重要かつ緊急 → すぐやる
- 重要だが緊急でない → 計画的に進める
- 緊急だが重要でない → 必要なら対応
- 重要でも緊急でもない → できるだけ減らす
✅ ② 「今すぐやること」と「後でやること」を分ける
- 期限があるものは優先
- 期限がなくても重要なものは計画的に進める
「後回し」が溜まると、動きが止まってしまう原因になります。
✅ ③ 「やらないこと」を決める
- やらないことリストを作ると、エネルギーを集中できる
- SNSや余計な付き合いを減らすなど、小さな断捨離から始める
✅ ④ 朝一番に優先順位を整理する
- 1日のスタートで「今日やること」を決める
- 必ずやるAタスク、余裕があればBタスク、後回しOKなCタスクに分ける
✅ ⑤ 2分で終わることはすぐやる（2分ルール）
- 簡単なことはすぐに片付ける
- 小さなタスクが溜まると動きが鈍くなるので、先に解消！
3. 優先順位を見直す習慣も大事
- 詰め込みすぎない → 過負荷は停滞の原因
- 週に1回、優先順位を振り返る → 自分の進捗を確認
- 「これは本当に必要？」と問い直す → 不要なタスクを削除
まとめ — 動き続ける仕組みをつくろう
優先順位をつけることは、ただの整理術ではありません。
「動きを止めない」ための最強の仕組みです。
5つのコツを習慣にすれば、停滞を突破し、あなたの毎日がもっと軽やかに前に進みます。
今日からぜひ試してみてください！
「あなたは普段、どんなふうに優先順位を決めていますか？」
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