1日3分 チームビルディング“腕チェックイン”のススメ

「今日の朝礼、またあの子が無言だ…」
「みんな元気ない感じだけど、どうしたんだろう？」
こんな風に、チームの雰囲気やメンバーの状態が掴めずに戸惑った経験はありませんか？特に、3人以上のチームでは、個々のメンバーの気持ちや状況がチーム全体に大きく影響します。でも、忙しい朝のわずかな時間に、どうやってメンバーの状態を確認し合えばいいのでしょうか？

そこで、今回は「腕チェックイン」というシンプルで効果的な方法をご紹介します。この方法は、ボンフィレットを活用してメンバーの状態を可視化し、チームのコミュニケーションを向上させる手法です。さあ、一緒にこの取り組みの魅力を見ていきましょう！

チームの雰囲気を把握する重要性

まず、チームビルディングにおける雰囲気の大切さについて考えてみましょう。チームメンバーが互いの気持ちや状態を理解していると、信頼関係が深まり、協力しやすい環境が生まれます。これにより、メンバー同士が意見を言いやすくなり、問題が早期に解決される効果が期待できるのです。

一方で、気持ちを言葉にできないメンバーがいると、コミュニケーションが希薄になり、チームの生産性や士気が低下する危険性もあります。そこで、腕チェックインの出番です。これを取り入れることで、メンバーの状況を簡単に可視化し、朝礼の時間を有意義なものにすることができます。

腕チェックインって何？

腕チェックインは、シンプルなボディランゲージを活用した方法です。メンバーは、腕を使って自分の気持ちや状態を表現します。例えば、以下のように設定してみましょう：

• 両腕を上げる：絶好調！やる気満々です。
• 片腕を上げる：まあまあ。普通の状態だけど、何か気になることがあるかも。
• 腕を下げる：ちょっと疲れ気味。サポートが必要かも。

このように、メンバーは言葉を使わずに感情を視覚的に表現できます。これがチームの雰囲気をつかむ手助けになるのです。

実際の運用例

ある大学のサークルでは、朝礼の際に腕チェックインを取り入れました。初めての試みだったため、最初は「これ、意味あるの？」と疑う声もありましたが、続けるうちに次第に慣れてきました。正直なところ、一人が腕を下げると、周りも気を使って声をかけ、自然とサポートが生まれる環境ができたのです。

この実践により、メンバー同士のコミュニケーションが活発化し、チーム全体の士気も上がりました。「今日はちょっと元気がないけど、みんなが支えてくれるから頑張れる！」というポジティブな循環が生まれました。

どのように実践する？

具体的な運用方法を見てみましょう。まずは、次のステップを踏んでみてください。

1. ルールを決める：腕チェックインのルールをチーム全体で共有します。どのような感情や状態を表現するかを明確にし、全員が理解できるようにします。

2. 時間を設ける：朝礼の冒頭に、3分ほど腕チェックインの時間を設けます。これにより、メンバーの状態が可視化され、話すきっかけにもなります。

3. フィードバックをする：腕チェックインの結果を踏まえて、メンバー同士で簡単なフィードバックを行います。「今日の気分はどう？」「何か手助けが必要そうな人はいる？」といった具合に、自然な会話が生まれる環境を作りましょう。

4. 定期的に振り返る：腕チェックインの効果を定期的に振り返り、改善点や新たなルールを検討します。柔軟に進化させることで、より良いチーム環境を築いていけるでしょう。

腕チェックインを始めよう！

さて、腕チェックインの魅力と実践方法をお伝えしてきましたが、あなたのチームでも取り入れたくなりましたか？変化は小さな一歩から始まります。まずは次回の朝礼で、3分間の腕チェックインを試してみましょう。このシンプルな習慣が、あなたのチームの士気やコミュニケーションを向上させる大きなカギになるかもしれません。

さて、今すぐにでも腕チェックインを始めてみたいあなた、次の朝礼ではどんな表現をしてみますか？あなたのチームにとって、どんな変化が生まれるのか、ぜひ楽しみにしてみてください！