ALL 自分らしい進路を見つける！価値観マップの作り方
「どんな進路が自分に合っているのかわからない」「周りの意見に流されてしまう」——そんなふうに感じたことはありませんか？進路選びは人生の大きな選択です。その基準を持たないまま進めると、後悔することもある...
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ALL 勉強が続かない人必見！習慣化を成功させる3つのコツ
「勉強しなきゃいけないのに、どうしても続かない」「やろうと思っても三日坊主で終わっちゃう」——そんなふうに悩んだことはありませんか？習慣化ができないと、勉強の成果も出にくく、さらにやる気を失ってしまう...
ALL 高校生が作る！Notionを使った勉強ノートのデジタル化
「ノートがぐちゃぐちゃで大事な情報が見つからない…」「何度も同じことを調べ直してしまう…」そんな悩みはありませんか？紙のノートは自由度が高い一方で、検索や整理の面で不便なことも多いですよね。そんな悩み...
ALL 『なんとなく』を具体化する練習：感情と言葉を結びつける方法
「なんとなくイライラする」「よくわからないけどモヤモヤする」——こんな気持ちに覚えがありませんか？言葉にできない感情は、自分自身を理解する妨げになり、行動にもつながりにくくなります。感情と言葉を結びつ...
ALL 進路選択で迷ったら試したい『自己認識チェックリスト
進路選択の時期になると「自分は何がやりたいんだろう？」「どんな道が正解なのか？」と迷う人も多いのではないでしょうか。周囲の期待や情報の多さに戸惑い、自分の本当の気持ちが見えなくなることもあります。そん...
ALL 感情のトリガーを見つける方法：自分の感情を知る第一歩
「なんであの時、あんなに怒ったんだろう？」と思ったことはありませんか？自分の感情の理由が分からず、困惑することは多いものです。感情のトリガー（引き金）を理解することは、EQ（エモーショナルインテリジェ...
ALL EQが高い人の特徴とは？共通する行動パターンと実践習慣
人間関係がスムーズな人、困難な状況でも冷静でいられる人、自然と周囲の人を励ますことができる人。こんな人たちは「EQが高い人」と呼ばれることがあります。EQ（エモーショナルインテリジェンス）は、生まれつ...
ALL WindowsでできてMacでできないこと：特徴を知って自分に合ったPCを選ぼう
PCを選ぶとき、MacとWindowsのどちらが良いか迷うことが多いですよね。一般的に、Macはデザイン性や使いやすさで人気ですが、Windowsにしかできないことも数多くあります。この記事では、「W...
ALL 目標設定のカギは定量と定性：効果的な目標を立てる方法
目標を立てるとき、「具体的にすることが大事」と言われますが、定量的な目標だけで良いのでしょうか？また、定性的な目標だけでは曖昧すぎる場合もありますよね。この記事では、目標設定における「定量」と「定性」...
ALL 学生が最初に覚えるべきITスキル5選：未来に役立つ基本スキルを身につけよう
現代社会では、ITスキルがほぼすべての分野で必要とされています。学生のうちに基本的なITスキルを身につけることは、進学や就職、日常生活でも大きな助けになります。この記事では、学生が最初に覚えておきたい...
ALL なぜ今EQが重要なのか？社会で求められる感情知能の力
現代社会では、AIやテクノロジーの進化に伴い、仕事や人間関係の在り方が大きく変化しています。その中で、IQ（知能指数）だけでなく、EQ（エモーショナルインテリジェンス）がますます重要視されるようになっ...
ALL 問題解決を効率化！覚えておきたい基本フレームワーク5選
日常生活や学校、部活、アルバイトなどで「どうやってこの問題を解決しよう？」と悩んだことはありませんか？効率的に問題を解決するためには、ただ闇雲に頑張るだけではなく、論理的に考えるための「フレームワーク...
ALL キャリア形成の3つの輪を学校生活で実践しよう！
「将来のキャリアについて考えてみよう」と言われても、「まだ何をすればいいかわからない」と感じることはありませんか？実は、キャリア形成において重要とされる「3つの輪」というフレームワークを活用することで...
ALL 過去を水に流す：新しい一歩を踏み出すための考え方
過去の失敗や嫌な思い出にとらわれてしまうと、前に進むのが難しくなります。しかし、日本には「水に流す」という素晴らしい考え方があります。これは、過去の出来事を許し、心を軽くする生き方を象徴するものです。...
ALL 完璧主義を手放す：自分らしく生きるための5つのルール
「もっと頑張らないと」「完璧に仕上げないとダメ」と思いすぎて、物事がなかなか進まないことはありませんか？完璧主義は一見ポジティブな特性のようですが、行動の妨げになったり、ストレスを生む原因になることも...
ALL 将来の成功を夢見るなら：受験勉強を頑張るべきたった一つの理由
「将来は成功したい。でも、何を目指せばいいのかわからない……」そんな漠然とした夢を抱えている人は少なくありません。特に高校生の時期には、自分がどんな仕事に就きたいのか、何を学びたいのか、はっきり答えを...
ALL 上手なインプットのコツ：知識を効率よく吸収する方法
「本や授業を聞いても、内容が頭に残らない」「せっかく調べても知識が身についていない気がする」と感じたことはありませんか？上手なインプットの仕方を知ることで、学びの質が大きく変わります。この記事では、効...
ALL SCAMPER法とは？アイデアを生む7つの発想法と具体例
「アイデアが出ない」「新しい視点を見つけたい」と悩むことはありませんか？創造力を高めるには、体系的な方法を知ることが大切です。SCAMPER法は、アイデアを生み出すためのシンプルで効果的なフレームワー...