“Thankful Thursday”でチームの絆を深める方法

チームで活動していると、メンバー同士のコミュニケーションや信頼関係が希薄になりがちですよね。「最近、チームの雰囲気がなんだか冷たい…」「メンバー同士の連携がうまくいかない」と感じている方も多いのではないでしょうか。そんな悩みを抱えるあなたに、今日は「Thankful Thursday」というアイデアを提案します。この木曜日に感謝の気持ちをまとめて共有することで、チームの結束を高め、より良い関係を築くことができるのです。

感謝の力を活用する
感謝リスト作成の流れ
継続することで生まれる効果
さあ、あなたのチームでも始めよう！

感謝の力を活用する

感謝の気持ちを表現することは、心理学的にも非常に効果的だと言われています。例えば、ある企業では、毎週木曜日に「Thankful Thursday」を設け、スタッフが感謝していることをリストアップして共有する取り組みを行っています。この活動を通じて、メンバーは互いの努力や成果を認識し合い、自分がどれだけ周囲に支えられているかを実感しています。

実際にこの取り組みを行っているチームの一つでは、メンバーが「あなたのサポートがあったから今の自分がいる」といった具体的な感謝の言葉を交わすことで、モチベーションが向上し、業務の生産性も上がったと報告されています。このように、感謝を言葉にすることは、チームの結束感を強める第一歩です。

感謝リスト作成の流れ

「Thankful Thursday」を実施するためには、まず感謝リストを作成することが重要です。このプロセスを簡単にするために、以下のステップを踏むことをお勧めします。

感謝の対象を考える: 各メンバーが感謝していることや人を考えます。これは同僚の助け、家族のサポート、あるいは自分を支えてくれる環境に対してでも構いません。
リストを作成する: それぞれが考えた感謝の対象をリストにまとめましょう。形式は自由ですが、できれば具体的なエピソードや理由を添えるとより良いです。
共有の時間を設ける: 木曜日にチーム全体で共有する時間を設けましょう。オンラインミーティングであれば、スクリーンを共有してリストを表示するのも良いですね。
互いにフィードバックを行う: 他のメンバーが発表した感謝の内容に対して、共感や反応を示します。これがチームのコミュニケーションを深め、理解を促進します。

継続することで生まれる効果

「Thankful Thursday」を定期的に実施することで、いくつかのポジティブな効果が期待できます。まず、感謝を表現することで、ストレスが軽減され、気持ちが楽になるということが挙げられます。また、感謝の言葉を聞くことで、他のメンバーも「自分も誰かに感謝している」という意識を持つようになり、チーム全体の雰囲気が明るくなります。

さらには、感謝を表現することで、個人の成長にもつながります。自分がどれだけ周囲の人々に影響されているかを理解することで、自己認識が深まり、より強い感謝の念を持つことができるようになります。このように、感謝を可視化することで、チームの結束感が高まるだけでなく、個々の成長を促進する側面も持っているのです。